Charla:

El sueño en niños, para padres

40min. a 1 hora – Charla virtual, disponible sólo en español

A través de esta charla buscamos crear conciencia en los padres sobre la importancia de Dormir Bien en familia, así como enseñar a formar hábitos de sueño, que a futuro sirvan en los procesos de aprendizaje de los niños para cualquier área, buscando mejorar la calidad de vida de toda la familia.

USD$66,00

¿Sabías que?

  • Los niños de tres años que duermen solo 10 horas y media o menos tienen un 45% más de probabilidades de ser obesos a los 7 años que aquellos que duermen 12 horas por noche.   
  • Un bebé debe dormir por lo menos 20 horas diarias, incluidas las siestas, y al llegar a los dos años, alrededor de 13. Cuando no se cubren estas horas el bebé estará irritable, con mucha energía, poco tolerante a la frustración y sobreestimulado.  Los niños que no duermen tienden más a enfermarse y tardan más tiempo en recuperarse; pueden presentar un crecimiento lento e incluso deterioro en el aprendizaje.
  • Científicos de la Universidad de Londres descubrieron que los niños de tres años que se acuestan tarde con frecuencia tienen problemas en matemáticas, lectura y conciencia espacial de más grandes. Según los expertos, la falta de sueño puede alterar los ritmos naturales y afectar cómo el cerebro puede incorporar información nueva.

Temas a tratar:

  • Cuánto deben dormir. 
  • Límite de tiempo en las pantallas antes de acostarse.
  • Horarios para dormir y despertar
  • Rutina para acostarse. 
  • Ambiente para dormir.  
  • Lectura antes de dormir.

Objetivos de la charla

  • Concientizar a los niños sobre la importancia de dormir bien.
  • Fomentar el hábito de la lectura en los niños.
  • Fomentar hábitos de vida saludable.
  • Mejorar la calidad de vida de la familia.

¿Por qué es importante el sueño ?

La buena calidad del sueño se asocia con una mejor salud, mayor capacidad de concentración y aprendizaje. Los niños son más capaces de resolver problemas, son más creativos y se llevan mejor con los compañeros cuando están bien descansados.

El sueño es el medicamento perfecto para la felicidad.

Esto se debe a que si uno es feliz la mente se relaja, se obtiene una buena calidad de vida y se puede trabajar mejor cuando la mente está relajada, se puede pensar con claridad, se reduce el riesgo de enfermedades, entre muchos más beneficios.

Preguntas frecuentes:

  • Precio: teniendo en cuenta que es una charla personalizada el valor de la inversión es de $150.000
  • Máximo dos adultos por sesión
  • Duración de la charla: 40 minutos a 1 hora
  • Que recibo después o antes de la charla: Guía de alimentación para mejorar el descanso, guía de rutinas de yoga para dormir mejor.

Qué te vas a llevar de esta charla

Lo mismo de arriba:

  • Recomendaciones de autores de libros infantiles para dormir
  • Recomendaciones de meditaciones para los niños 
  • Recomendaciones de productos que puedan usar los niños para dormir mejor.
Si estás interesado y quieres conocer más sobre nuestras charlas y talleres, escríbenos por whatsapp con mucho gusto te asesoraremos (+57) 320 8346078

Charla: El sueño en los niños solo para niños

A través de esta charla buscamos crear conciencia en los niños sobre la importancia de Dormir Bien. Viviremos una experiencia única donde tus hijos se sentirán protagonistas de un cuento en donde abordaremos todos los temas de descanso de una forma divertida.

Charla: El sueño para embarazadas

A través de esta charla personalizada buscamos crear conciencia sobre la importancia de Dormir Bien, así como ayudar a la madre gestante a mejorar su calidad de descanso durante su embarazo y enseñar a formar hábitos de sueño del bebe desde el vientre, con el fin de que desde el vientre él bebe tenga un sueño reparador y los padres no sufran con los despertares nocturnos, ayudando a mejorar la calidad y la higiene del sueño de la familia.