DREAM LIFESTYLE
¡El único estilo de vida que necesitas! Aquí el sueño es nuestra prioridad más importante. ¿Te interesa?
Sigue leyendo, tenemos mucho que contarte.
ÚLTIMOS TIPS
¿La meditación nos ayuda a dormir mejor?
Sí, meditar trae muchos beneficios para tu salud y nosotros tenemos un gran kit para que medites cómodamente. Sigue estos pasos:
¡Tomar un baño caliente en la noche es muy bueno para tu sueño!
El descenso de la temperatura corporal después de salir del baño puede ayudarte a sentir sueño, relajarte y prepararte para dormir. Conoce sus beneficios aquí:
Incluye estos alimentos en tu vida para dormir mejor
Cuida tu alimentación para que tu sueño no se vea afectado, los alimentos que consumas durante todo el día son fundamentales para tu calidad de descanso. Aquí te dejamos una lista de los mejores alimentos para tu cuerpo y tu sueño.
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Sueño, ¿Eres papá primerizo?
Si eres papá primerizo y te está costando dormir, revisa nuestros tips para que puedas tener noches más restauradoras.
Si quieres tener éxito reproductivo…DUERME
Junio es el mes de los papás, si eres hombre y quieres tener éxito reproductivo…DUERME. No descuides tu sueño ya que este es...
¿MAMÁ TU SI DUERMES BIEN?
Dando continuidad a nuestro especial de madres, en esta ocasión hablaremos de las mamás de la tercera edad. Una pregunta...
¿MAMÁ TU SI DUERMES BIEN?
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¿SER MAMÁ SI TE PERMITE DORMIR?
Si eres una de esas mamás que no duerme por que ahora estas 24/7 pendiente del cuidado de una personita que no conoce el mundo,...
SUPER alimentos que debes de incluir en tu cena para tener un sueño profundo y reparador
¿Qué es y para qué sirve la melatonina? Y cuál es su relación con la serotonina y el triptófano. La melatonina es una hormona...
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Cheers porque ya llegó el fin de semana, cheers por nuestro cumpleaños y cheers por dormir bien - - - - by nui.com.co 2 meses ago
Reminder para hoy y todos los días ✨ - - - #inspo #picnic #aestetic #chill - by nui.com.co 2 meses ago
¿Aprovecharon el fin de semana para sacar un momento para ustedes? Si no lo hicieron esto es un recordatorio para - by nui.com.co 2 meses ago
Esperamos que tengan una semana relajada como la vida de estos patitos ✨ Credits: @ssagittarrius - - - #inspo #cute