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Somos NUI, nos gusta descansar y queremos que tu también lo hagas. Queremos que priorices tu bienestar fisico y emocional. Que todos los días te acuerdes que tu eres lo más importante y que para lograr tus propositos primero debes estar bien y descansado. No te dejes llevar por el día a día, por el trabajo, por los pendientes. Saca un momento para ti y dile al resto del mundo No, until I rest. Encuentra aquí tus productos indispensables para descansar like a PRO.
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Alimentación saludable para un sueño saludable
La nutrición juega un papel importante en el bienestar del sueño. Usar el control de la dieta para mejorar este es una estrategia posible, conveniente y económica. La alimentación Anti inflamatoria y equilibrada trae muchos beneficios para la salud incluyendo el bienestar del sueño. Lina Noriega nutricionista, dietista y amiga nos cuenta más sobre este tema aquí.
Estamos convencidos que el sueño hace parte fundamental de la vida, afecta nuestra salud, estabilidad emocional, concentración, aprendizaje y productividad. Numerosas empresas pasan por alto darle más importancia al sueño y pueden llegar a presentar una pérdida de productividad y absentismo en el equipo de trabajo hasta de un 40% en promedio.